業務用痩身機器には、大きく分けてラジオ波を利用したものとキャビテーションを利用したものがあります。
それぞれ効果や使い方が異なるので、自分の好みや痩せたい部分の状況に合わせたものを選ぶことが必要です。
そのためには、ラジオ波とキャビテーションの違いを確実に理解しておくことが大切です。
ラジオ波は、高周波の電磁波を利用しこれを体に当てることで冷えて固まった脂肪を温めて燃焼しやすくするとともに、体温を高め新陳代謝を促進する効果があります。
体の内部で細胞の分子同士を刺激し振動させることで、体温を上昇させ血流を促す効果があるため、
脂肪の燃焼が促進できると言う仕組みとなっています。
さらに血行を良くすることから、肩こりや腰痛がある場合にはこの症状を緩和すると言う効果もあります。
ャビテーションは脂肪に直接超音波を当てるため、
その細胞を破壊し脂肪自体を減少させると言う効果があります。
体内の脂肪の細胞を分解し、溶かしてしまう効果があるため、
部分的に除去することができることから、局所的な処置に向いているのがポイントです。
特にダイエットの妨げとなるセルライトは、肥大した脂肪細胞と老廃物が一緒に固まってしまったものであるため、通常のマッサージ等では除去することが困難となっていますが、
キャビテーションを利用するとこの細胞に直接刺激を与えることができ、
セルライトを分解することができます。
そのためキャビテーションは部分的な脂肪を除去するのに向いており、
ラジオ波とはその効果が異なるため、その使い方を熟知し効率的に利用することが重要なポイントです。
ダイエットにもいろいろな方法があり、その効果も様々であるため、
痩せたい方はそれぞれの効果を十分に理解し、
状況に合わせて使い分けることがより高い効果を生み出すものであることを理解しておくことが必要です。
ラジオ波とキャビテーションは特に同じようなものと言う認識を持っている人が多いのですが
、その使い方が全く異なるため注意をすることが大切です。
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フィットネスクラブとセルフエステ
2021.08.30
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