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食事と美容
2021.11.18
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仕事が忙しいときや肉体的疲労がひどいときや精神的ストレスがたまっているときにお菓子をドカ食いしてしまい食欲コントロールが出来ない、糖質制限や脂質制限をするとエネルギー不足で頭の回転が悪くなったり便秘になったりする、野菜中心のヘルシーメニューがメインの自炊生活をしたいけど時間と余裕が無くて外食やテイクアウトやデリバリーに頼ってしまいがち、食べずに摂取エネルギーを減らすとその後必ず大きくリバウンドして努力が台無しになるなど、食事制限ダイエットには様々な悩みがつきまといます。
摂取エネルギーを減らして痩せるというダイエットにはストレスや無理が生じますので、健康的に無理なくストレスフリーで痩せたいなら運動ダイエットに切り替えるべきです。
食べずに摂取エネルギーを抑えるよりも、食べて動いて消費エネルギーを増やす方が身体的にも精神的にも健康になれます。
それを強力にサポートしてくれるのが、フィットネスエステ複合施設です。
フィットネスエステ複合施設は業務用美容機器が完備されたフィットネスクラブで、フィットネスとエステという2つのアプローチによる相乗効果が得られるというのが最大の特徴です。
マシンで筋トレをして全身の筋肉量を増やし基礎代謝を上げながらボディラインを引き締める、有酸素運動で内臓脂肪と皮下脂肪を燃焼させシェイプアップさせるという運動ダイエットだけでも十分な痩身効果が得られますが、それに業務用美容機器によるケアをプラスすることでさらなる美ボディを目指せます。
痩身効果が得られる業務用美容機器としては、超音波でお腹や太ももや二の腕の脂肪細胞を破壊し体の外に排泄させるキャビテーション、電気刺激で全身の筋肉運動を促進させて引き締めるEMS、セルライトや凝り固まった脂肪で凸凹になったボディラインを滑らかに整えるラジオ波などがあります。
運動と痩身エステで、痩せやすくて太りにくい無敵の美ボディを作りましょう。
Rad PROJECTは
EMS、キャビテーション、超音波、ラジオ波などの最新美容技術を搭載した
美容機器、痩身機器をご提供しております!
シワ、たるみ、くすみなどのお顔のお悩みにアプローチするエイジングケアマシンや
ボディメイク、ダイエット、セルライトケアなどに効果的なマシンなど
美容機器、痩身機器をお探しの方はぜひ一度ご連絡ください✨
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