シミ、シワ、たるみなどのエイジングサインに悩まされている女性は多いのではないでしょうか。


お肌の曲がり角は20代半ばと言われていますが、そう言われる理由は、その頃からコラーゲンやセラミドやエラスチンなどの美肌を維持するために必要な成分が減り始めることにあります。


水分保持力も低下してバリア機能も衰えていき、ターンオーバーの周期が長くなったり肌細胞の再生が上手くいかなかったりして、健やかでめぐりの良い肌環境を維持するのが難しくなります。


そこで重要になってくるのが年齢に抗い美肌を長くキープするためのアンチエイジングです。


エイジングサインが出始めた女性が積極的に行うべきエイジングケアについてですが、サプリメントで栄養チャージをして肌細胞を老けさせる原因物質の活性酸素を撃退する、加齢に伴い失われて行く美肌成分を基礎化粧品でチャージして補う、エステティックサロンや美容皮膚科クリニックに頼るなどがあります。


活性酸素を除去する効果が期待できる栄養成分は、ビタミンCやアスタキサンチンやコエンザイムQ10などの抗酸化作用を持つ成分です。


ビタミンCは水溶性で排尿時に排出されてしまいますので、一気にたくさん摂取せずに1日数回に分けてこまめに摂取するのが理想的です。


物理的なスキンケアとして効果的なのは、コラーゲンパックやヒアルロン酸美容液などで角質層の奥まで美容成分を行き渡らせるというアプローチです。


ホームケアでは太刀打ちできない消えないシミや深いシワや重力に勝てないたるみなどがある場合は、フェイシャルエステのラジオ波やディープクレンジングやEMSやトリートメント、美容クリニックの医療ハイフやダーマペンやレーザー治療やケミカルピーリングやヒアルロン酸注入やボトックス注射など、プロのケアに頼るというのも一つの方法です。


費用はかかりますが背に腹は代えられません。見た目が美しく成ればモチベーションや美意識や女子力も上がり、心も美しくなれます。



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